Cheap flights Горнолыжный туризм » Как добиться успеха?

Как добиться успеха?

Смысл наших тренеровок должен заключаться в том, чтобы все движения, которые ты делаешь, были как можно более естественными. Ты должен научиться кататься так же легко и непринужденно, как ходишь, бегаешь, дышишь. В этом нет ничего невозможного, если с самого начала правильно подойти к занятиям. Надеюсь, ты решил отнестись к тренеровкам серьезно. Текст, который ты читаешь, не может полностью заменить мудрого опытного тренера, но все, что ты прочитаешь, будет тебе полезно.

Катание на горных лыжах мы договорились считать делом вполне естественным для человека. А если так, то все приемы, которые мы будем разучивать, ценны для нас не сами по себе, а просто как упражнения.

Каждый прием вполне можно использовать как готовый рецепт: ногу туда, руку сюда. Но главное совсем не в этом. Главное в том, чтобы при освоении нового приема ты учился прислушиваться к собственным ощущениям и отвечать на эти ощущения так, как тебе кажется правильным, давать правильные команды своим мышцам. Тренировки должны привести к тому, что ты сам будешь понимать, что правильно, а что нет. И твои правильные действия будут приходить сами собой.
На прогулке ты не думаешь о том, что вот сейчас нужно поднять правую ногу, вынести ее вперед, распрямить… Все происходит как бы автоматически, а ты слушаешь птичек и нюхаешь цветочки. Но вспомни… Нет, ты не сможешь вспомнить сам, спроси у родителей, как нелегко тебе было научиться ходить. Как долго ты осваивал это новое для тебя дело. Как много шишек себе набил.

Значит, действовать будем так: сначала поймем, как выполняется движение, зачем мы должны его сделать, как нам проще этого добиться. Потом будем кататься на лыжах и постепенно все это забудем, потому что мы уже научимся этому.

Теперь запомни, что нет никакой разницы между начинающим лыжником вроде тебя и олимпийским чемпионом. Ваши тела устроены совершенно одинаково, и все, что может сделать он, в принципе можешь сделать и ты. Единственное, что делает его чемпионом, — опыт катания. Он сжился со своими лыжами и использует их по своему усмотрению. И не только лыжи, а все свое тело.

Ты же пока что вынужден бороться с непривычным снаряжением, преодолевать его. Даже твое собственное тело иногда мешает тебе. В непривычной обстановке оно ведет себя не всегда правильно, и тебе приходится бороться еще с ним. Тебя иногда пугают разные вещи, к которым давно привык опытный горнолыжник. И не просто привык, он использует и их тоже, например, высокую скорость или внезапно вынырнувший откуда-то бугорок.

Последовательность в тренировках и время позволят тебе самому выработать правильные ответы в виде мышечных реакций на все, что может произойти на склоне. Из этих отдельных реакций, когда их станет больше и они сольются в единое чувство снега. Вырастет твое горнолыжное мастерство.

Точно так же нет никакой специальной техники катания для новичков и отдельной, «крутой», для профессионалов. Просто одни лучше усвоили катание, а у других все еще впереди.


Нет комментариев на "Как добиться успеха?"

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Имя : 
Почта : 
Сайт : 
Комментарий: